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因此被視做抗癌的明日之星。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。

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富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。

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藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。

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會將外界不同細菌帶回家。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。

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人體內的菌群也變得多樣而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 王力宏買PS5送孩子？鄉民女神直指禮品本尊是它：一看就知道
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